Dass Vitamin D für uns Menschen ein wichtiger Nährstoff ist, hast du sicher schon in der Schule gehört. Und vielleicht hat dir jemand mal geraten, das sogenannte „Sonnenhormon“ als Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen? Aber du weißt gar nicht, was das bringen […]

Vitamin D ist eine Gruppe fettlöslicher Vitamine, welche für den menschlichen Körper unverzichtbar sind. Diese werden, mithilfe der Sonneneinstrahlung, in der Haut gebildet oder können durch bestimmte Nahrungsmittel aufgenommen werden. Jedoch leidet ungefähr 50% der Weltbevölkerung an einem Vitamin D […]

Vitamin D, auch bekannt als Sonnenvitamin, kann der Körper über Sonnenbestrahlung selbst produzieren oder über die Nahrung und ergänzende Präparate aufnehmen. Vor allem in Wintermonaten mit wenigen Sonnenstunden leiden Menschen an Vitamin D Mangel. Aber auch eine Vitamin D Überdosierung […]

Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei vielen Vorgängen in unserem Körper. Es ist wichtig für stabile Knochen, eine gesunde Immunabwehr sowie intakte Muskeln und Haare. Vitamin D kommt bei Menschen hauptsächlich in den Formen Vitamin D2 und Vitamin D3 […]