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2. Oktober 2020
Wie viel Vitamin D am Tag: Die wichtigsten Fragen und Antworten
Melissa Lang in Vitamin D

Milch ist ein wichtiger Vitamin D und Calcium-Lieferant. Der Körper kann das Calcium mit Hilfe des Vitamin Ds optimal in die Knochen einlagern. Milchprodukte liefern sowohl Calcium als auch Vitamin D und stellen somit eine natürliche Vitamin D Quelle dar. […]

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2. Oktober 2020
Vitamin-D-Mangel Symptome: Die wichtigsten Fragen und Antworten
Melissa Lang in Vitamin D

2016 wurde bei rund 30 Prozent der Erwachsenen in Deutschland ein Vitamin-D-Mangel in ihren Serumblutwerten nachgewiesen. Meist können bei einem Vitamin-D-Mangel Symptome ausbleiben beziehungsweise sind zu unspezifisch, um genau eine Krankheit festzustellen. In diesem Artikel haben wir dir die möglichen […]

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26. September 2020
Vitamin D Lebensmittel: Die wichtigsten Fragen und Antworten
Melissa Lang in Vitamin D

Vitamin D ist oftmals bekannt als das “Sonnen-Vitamin”. Der Name kommt nicht von irgendwo, denn der Körper produziert Vitamin D tatsächlich durch die Sonnenstrahlen (UVB-Strahlen) auf die Haut. Grundsätzlich wird der Hauptteil des benötigten Vitamin D durch das Sonnenlicht eingenommen, […]

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14. August 2020
Vitamin D Werte: Die wichtigsten Fragen und Antworten
Melissa Lang in Vitamin D

Vitamin D wird häufig im Zusammenhang mit mentalem Wohlbefinden und starken Knochen erwähnt. Doch das Sonnenvitamin erfüllt im Körper viele andere Funktionen, welche allgemein eher unbekannt sind und in den Hintergrund rücken. Vitamin D ist essentiell für unser Immunsystem, das […]

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14. August 2020
Vitamin D (Blut-)Test
Melissa Lang in Vitamin D

Mit einem Vitamin D (Blut-)Test erhältst du einen Einblick in deinen Vitamin D Spiegel. Der Selbsttest zeigt dir in nur wenigen Minuten, ob du einen Vitamin D Mangel hast – und das ganz unkompliziert Zuhause. Einen Selbsttest kannst du machen […]

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13. August 2020
Vitamin D für Babys: Was es alles zu beachten gilt
Melissa Lang in Vitamin D

Um einen späteren Mangel vorzubeugen, werden mittlerweile schon den kleinsten unter uns Vitamine verabreicht. Vitamin D-Präparate stellen dabei keine Ausnahme dar. Bereits ab der Geburt werden Babys damit unterstützt. Vitamin D ist längst nicht mehr nur für einen gesunden Knochenaufbau […]

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13. August 2020
Unterschied zwischen Vitamin D und Vitamin D3: Die wichtigsten Fragen und Antworten
Melissa Lang in Vitamin D

Vitamin D2, Vitamin D3 oder doch einfach nur Vitamin D? Im Alltag ist häufig nur von Vitamin D die Rede. Aber was ist eigentlich der Unterschied zwischen Vitamin D und Vitamin D3? Dieser Frage werden wir in diesem Artikel auf […]

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3. August 2020
Vitamin D Tropfen
Melissa Lang in Vitamin D

Vitamin D ist eine Gruppe fettlöslicher Vitamine, welche für den menschlichen Körper unverzichtbar sind. Diese werden, mithilfe der Sonneneinstrahlung, in der Haut gebildet oder können durch bestimmte Nahrungsmittel aufgenommen werden. Jedoch leidet ungefähr 50% der Weltbevölkerung an einem Vitamin D […]

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31. Juli 2020
Vitamin D Überdosierung: Die wichtigsten Fragen und Antworten
Melissa Lang in Vitamin D

Vitamin D, auch bekannt als Sonnenvitamin, kann der Körper über Sonnenbestrahlung selbst produzieren oder über die Nahrung und ergänzende Präparate aufnehmen. Vor allem in Wintermonaten mit wenigen Sonnenstunden leiden Menschen an Vitamin D Mangel. Aber auch eine Vitamin D Überdosierung […]

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